توسط: بهمن

تأثیر سرما بر مغز

سرما تأثیرات مهمی بر مغز دارد، اما مغز توانایی شگفت‌انگیزی در حفظ دمای خود در حد ۳۷ درجه سانتی‌گراد دارد. هنگام کاهش دما، هیپوتالاموس با فعال کردن مکانیسم‌هایی مانند لرزش عضلات و افزایش سوخت‌وساز، دمای بدن را تنظیم می‌کند. تحقیقات نشان داده‌اند که سرما می‌تواند بر اشتها تأثیر بگذارد، به‌ویژه از طریق ناحیه‌ای در مغز به نام هسته زیفوئید که در سرما فعال شده و باعث افزایش گرسنگی می‌شود. با این حال، قرار گرفتن طولانی‌مدت در سرما می‌تواند به هیپوترمی منجر شود، سد خونی-مغزی را آسیب‌پذیر کند، و عملکرد نورون‌ها را مختل کند. در دماهای بسیار پایین، مغز ممکن است برای محافظت از خود به حالت خاموشی وارد شود، اما این شرایط می‌تواند خطرناک باشد. بهترین راه محافظت، پوشیدن لباس گرم و پیشگیری از قرار گرفتن در معرض سرما است.

1 دقیقه
توسط: فرهاد

واقعاً لازمه خواب ببینیم؟!

نظریه جدیدی به نام "نظریه فعالیت دفاعی" (DAT) نشان می‌دهد که رویا دیدن در خواب، برای حفظ سلامت بینایی ضروری است. در مرحله REM خواب که رویاها رخ می‌دهند، بخش بینایی مغز فعال می‌شود تا از بازسازی و تغییر کاربری این ناحیه برای حواس دیگر جلوگیری کند. این فعالیت مغزی، نوعی استراتژی دفاعی برای جلوگیری از تسلط سایر حواس بر ناحیه بینایی است و نشان‌دهنده اهمیت رویاها در حفظ یکپارچگی قشر بینایی است.

1 دقیقه
blank
arrow_upward