چگونه گرمای شدید ممکن است خطر دیابت بارداری را افزایش دهد

با افزایش دماهای شدید، خطر ابتلا به دیابت بارداری (GDM) افزایش یافته است. تحقیقات نشان می‌دهد که گرما می‌تواند به ایجاد شرایطی منجر شود که در آن بدن نتواند قند خون را به درستی کنترل کند. در این شرایط، ضروری است که آگاهی عمومی افزایش یابد و اقدامات مؤثری برای کاهش خطرات طراحی شود.

🌡️ گرمای شدید و دیابت بارداری

سال گذشته، وقتی پوجا پاتیل برای انجام آزمایش خون ماهانه خود در دومین سه‌ماهه بارداری‌اش مراجعه کرد، گزارش‌ها او را شگفت‌زده کرد. او به دیابت بارداری (GDM) مبتلا شده بود، وضعیتی که در آن هورمون‌هایی که توسط جفت تولید می‌شوند، باعث می‌شوند بدن نسبت به انسولین کمتر واکنش نشان دهد و این سبب کنترل نشدن سطح قند خون در طول بارداری می‌شود. در صورت عدم مدیریت GDM، خطر عوارضی مانند زایمان زودرس، پریکلمپسی و مرده‌زایی افزایش می‌یابد.

شناسایی GDM دشوار است زیرا بسیاری از نشانه‌های آن مانند خستگی یا ادرار مکرر در دوران بارداری رایج هستند. زنان ممکن است تشنگی غیرمعمول یا عفونت‌های مکرر، به ویژه از ناحیه ادراری یا واژن را تجربه کنند. در حالی که دلایل دقیق ابتلای برخی زنان به GDM به طور کامل درک نشده است، عوامل خطر مشترک شامل چاقی، عدم فعالیت بدنی و سابقه خانوادگی دیابت می‌باشند.

پاتیل 32 ساله هیچ یک از عوامل خطر سنتی را نداشت. او فعال بود، به خوبی تغذیه می‌کرد و مراقب سلامت خود بود، اما همچنان به این وضعیت مبتلا شد. او گفت: "در ابتدا، نمی‌توانستم این واقعیت را باور کنم."

بعد از تجویز دارو برای GDM، سلامت او هنوز بدتر شد. او اغلب احساس سرگیجه می‌کرد و حتی برای بیرون آمدن از تخت کم انرژی بود. او گفت: "گاهی احساس می‌کردم غیرقابل تحمل است و هر چیزی ممکن است برای من یا نوزادم اتفاق بیفتد."

☀️ تأثیر گرما بر دیابت بارداری

وی برای درک بهتر تشخیص خود به پزشک و کارگران بهداشتی محلی در شیروال، شهری در ایالت ماهاراشترا در غرب هند مراجعه کرد. او در گفتگوهای خود با بیش از 50 زن متوجه شد که بیشتر آنها در دوران بارداری استرس گرما را تجربه کرده بودند. بعد از شنیدن این موضوع، او متوجه شد که در پایان سه‌ماهه اول بارداری‌اش هم گرما را به شدت تحمل کرده بود. بعداً پزشک به او گفت که گرما ممکن است نقشی در بدتر شدن وضعیتش ایفا کرده باشد.

قصه‌هایی مانند داستان پاتیل به طور فزاینده‌ای رایج می‌شود. GDM اکنون 14 درصد از بارداری‌ها را در سطح جهانی درگیر کرده است. در هند، محققان دریافتند که تقریباً یک در چهار زن باردار به GDM مبتلا هستند و بیش از پنج میلیون زن تحت تأثیر آن قرار دارند.

🌍 تحقیقات درباره ارتباط گرما و GDM

مجموعه‌ای از تحقیقات در حال رشد نشان می‌دهند که تغییرات اقلیمی و گرمای شدید ممکن است خطر GDM را افزایش دهد. مطالعات جهانی نیز به دوره‌های حساس آسیب‌پذیری اشاره می‌کنند و نشان می‌دهند که افزایش دما ممکن است به طور نادیدنی سلامتی مادران را تحت تأثیر قرار دهد. شواهد جدید نشان می‌دهند که GDM تنها تحت تأثیر عوامل بیولوژیکی نیست، بلکه تحت تأثیر محیط نیز قرار دارد.

گزارش‌ها نشان می‌دهند که در دماهای بالاتر، بدن کمتر به انسولین پاسخ می‌دهد که می‌تواند منجر به مقاومت انسولینی شود. این موضوع باعث می‌شود که بدن نتواند قند را از خون به داخل سلول‌ها منتقل کند و سطح قند خون افزایش یابد. در شرایط گرم، بدن همچنین خون بیشتری را به سمت پوست منتقل می‌کند تا حرارت را آزاد کند. این موضوع می‌تواند بر نحوه تنظیم قند خون توسط بدن تأثیر بگذارد، هرچند که مکانیسم‌های دقیق هنوز در حال بررسی هستند.

🥵 تجربیات زنان در مواجهه با گرما

برای زنان مانند پوجا، این موارد نیاز به درمان فوری و اقدامات پیشگیرانه دارند. پزشکان به او توصیه کردند که آب بدن را تأمین کند و از خروج در زمان گرما پرهیز کند. در زمان زایمان، او حس عمیق آرامشی را تجربه کرد. در حالی که دماها در دهکده‌اش در حال افزایش بود و به بیش از 40 درجه سانتی‌گراد می‌رسید، او گفت: "من با شانس نجات پیدا کردم."

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که تغییرات آب و هوایی تأثیرات عمیقی بر بهداشت مادران گذاشته است. برای مثال، مطالعات نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض گرما در ماه‌های اول بارداری می‌تواند خطر GDM را دو برابر کند.

🏥 نیاز به آگاهی و اقدامات مؤثر

در چنین وضیعت‌هایی، رفع گرما و فراهم آوردن مرکزهای خنک‌کننده، ارسال هشدارهای گرمای هدفمند برای بارداران و تغییرات در محله‌ها بسیار حائز اهمیت است. افزایش فضای سبز می‌تواند تأثیر گرمای شدید بر خطر GDM را کاهش دهد. برای زنان مانند پاتیل، این راهکارها ممکن است به راحتی در عمل قابل انجام نباشند، و او نگران است که آیا این گرما می‌تواند بر دیگر زنان مانند او تأثیر بگذارد.